Vyzerať dobre chceme všetci a najlepšie celý rok, nielen v lete. Preto si musíme dávať pozor na to, čo skonzumujeme. Sú však aj také potraviny, ktoré si pokojne môžete dopriať aj večer a tukové zásoby vám z nich nehrozia.

Aj keď si pri niektorých poviete, že predsa obsahujú sacharidy, ide o zdravé cukry, z ktorých vám zadok ako kombajn určite nenarastie. Nezabúdajte však, že všetkého veľa škodí a preto to s konzumáciou týchto potravín nepreháňajte.

O ktoré potraviny teda ide?

  • müsli
  • grécky jogurt
  • morčacie prsia
  • olomoucké syrečky
  • banám
  • ovsené vločky
  • ryby.

Foto: Pixabay

Hľadáte prácu? Skúste www.NovyJob.sk

Potrebujete nejakú službu? Skúste www.Sluzbomat.sk