Tak toto by ste o nich ani náhodou nepovedali. Ovocie, ktoré je sladšie ako med svojou chuťou dokáže ľavou zadnou skryť do vrecka karamelové cukríky a dokonca je megazdravé! Čo už je toto za zázrak prírody? Znie to ako dokonalý výmysel a pritom je to viac než realita!

I napriek veľkému obsahu cukru, ktorý sa v nich nachádza ide o dokonalý zázrak prírody. Približne 5 kúskov datlí denne dokáže s vašim telom urobiť zázraky. Dokonca ide o najvhodnejšie ovocie, ktorým dokážete zahnať nečakaný pocit hladu.

Datle a ich zázračné účinky pre vaše zdravie!

  • podporujú chudnutie,
  • dodávajú energiu pri únave a podporujú koncentráciu,
  • v 100 gramoch nájdete približne 275 kalórií,
  • uvoľňujú zapchaté tepny,
  • podporujú správnu činnosť čriev a znižujú riziko rakoviny hrubého čreva,
  • zmierňujú opuchy a znižujú riziko srdcových ochorení,
  • sú skvelým liekom na hemeroidy,
  • antioxidanty v nich spôsobia, že ich zaradením do jedálnička omladnete,
  • zabraňujú hnačke,
  • znižujú riziko mŕtvice i zápalov v tele,
  • sú dokonalým zdrojom železa pre anemikov,
  • sú skvelým zdrojom vlákniny a vitamínov: A1, B1, B2, B3 a B5.

3 ZARUČENÉ TIPY:

  •  Pri pravidelnej konzumácii datlí získate krásne lesklé a dlhé vlasy natoľko, že už viac nebude potrebné vyhadzovať drahé peniaze za vlasovú kozmetiku, pretože vaša koruna krásy bude vyživovaná pravidelne z vnútra tela.
  •  Zožeňte si malú nádobku z liekov alebo sáčok, do ktorého si dáte 5 kúskov datlí večer pred spaním. Vložte si ich do kabelky či na miesto v práci, kde ich uvidíte a nebudú vám prekážať. Takto ich budete mať v prípade potreby vždy po ruke.
  •  Máte radi ovsené vločky no samotné vám nechutia? Nakrájajte si jeden banán a datle na menšie kúsky a pridajte ich do vločiek. Získate tak skvelé a sladké raňajky bez zbytočného kupovania umelo sladených vločiek.

Zdroj: badatel.net, info.sk, detoxtela.sk | Foto: pixabay.com