Jessica Alba má krásnu a pevnú postavu. Nie je to však len zdedenými génmi. Herečka na sebe pracuje, aby vyzerala dobre. A pomáha jej pri tom uznávaná trénerka Yumi Lee. Nie je len tak hocijakou trénerkou. Vo fachu je viac ako 20 rokov a dalo by sa povedať, že je aj tak trochu prominentná trénerka.

Veď z jej “dielne” vyšli vyšportované telá Brada Pitta, Hugha Jackmana či Orlanda Blooma a podpísala sa aj pod pekné krivky Sophie Vergara, Demi Moore či Mirandy Kerr. Očividne sa vyzná v tom, čo robí a jej cvičenia a rady skutočne zaberajú.

Preto sme pre vás tentokrát našli hneď dve poriadne “makačky” práve od Yumi Lee. Dajte si do tela vďaka jej crossfit zostave. Neostane na vás ani nitka suchá, svaly sa budú napínať a tuky triasť. A ten pocit a záplava endorfínov po docvičení stoja za to!

Video: Youtube | Foto: Youtube, Yumifitness.com