káva, káva arabica, kávové bôby,

Má opojnú vôňu, slastnú chuť a blahodárne pôsobí na náš organizmus. Obsahuje vitamíny ako B2 a B5, mangán, draslík, horčík a niacín. Arabica, káva, ktorá si získala srdcia mnohých z nás, milovníkov a nadšencov kávy.

Možno to mnohí ani len netušia, ale práve Arabica v sebe ukrýva zdravotné výhody. Pozrite sa na ne spoločne s nami.

Prevencia voči chorobám

Káva, najmä šálka naplnená Arabicou, disponuje vysokým obsahom antioxidantov, ktoré likvidujú rakovinotvorné bunky v tele. Antioxidanty obsiahnuté v šálke nám zaručia zdravšiu krv a prísun novej energie. Jedna až dve šálky tejto kávy denne pôsobia aj ako prevencia voči Parkinsonovej a Alzhaimerovej chorobe.

Zdravá ústna dutina

Antibakteriálny charakter kávy Arabica je výnimočný! Stiahne zápal či infekciu v ústnej dutine a odstráni nepríjemný povlak z našich ďasien. Jedinou nevýhodou je, že káva dokáže zmeniť aj farbu našich zubov, preto to s jej pitím netreba preháňať.

Odbúranie stresu

Preťažený organizmus a nedostatok energie vedie k zvýšenému napätiu a stresu. Avšak jedna šálka kávy Arabi ako štart do nového dňa dokáže stimulovať náš mozog, aby bol uvoľnený a pokojný. Rovnako sa zlepší aj naša nálada, pretože káva uvoľňuje endorfíny, teda hormóny šťastia v našom tele.

Foto: Pixabay.com