Človek môže byť hostiteľom pre viac ako sto druhov rôznych parazitov. Bez toho, že by o tom vôbec tušil. Mikroskopické vírusy, baktérie, kvasinky, plesne, ale i pásomnica – vo svojich útrobách si môžete prenášať  hotový “zverinec.” Ako sa ich zbaviť? Nemusíte hneď utekať do lekárne a míňať peniaze, stačí otvoriť špajzu. 

Parazity nežijú iba v hrubom čreve, ako sa väčšina ľudí domnieva. Niektoré sú tak rafinované, že v našom tele migrujú, dokážu sa prevŕtať cez črevo, iné cestujú krvou, prípadne si ich prenášame rukami sami. Schovávajú sa i vo vnútornostiach – žalúdku, pľúcach, pečeni, urinogenitálnom systéme, ale i vo vlasoch či v očiach. Oberajú nás o energiu, vysávajú živiny.

Najčastejšie sa do tela dostávajú cez neumyté ovocie či zeleninu, špinavé ruky, surové či nevhodne spracované mäso, či príliš ťažkou a nevyváženou stravou. V tele môžu cudzopasiť i niekoľko rokov, správajú sa nanajvýš inkognito. Dajú sa však odhaliť a následne im nasadiť samoliečbu, ktorá nestojí veľa.

Príznaky, že môžete mať v tele parazity

  • nevysvetliteľné bolesti svalov, kĺbov, šliach, nezvyčajné ťahanie, tlak v týchto oblastiach,
  • zvýšená teplota alebo horúčka neznámeho pôvodu,
  • kožné vyrážky, akné (s výnimkou genetických predispozícií),
  • dlhotrvajúca únava, apatia, nesústredenosť,
  • zažltnuté očné bielka,
  • bezdôvodné napínanie na vracanie, bezdôvodná zimnica či triaška,
  • hlad i po tom ako ste sa práve najedli – tzv. vlčí hlad,
  • neobvyklá strata váhy,
  • škriabanie v oblasti konečníka,
  • niekedy nemusíte mať žiadne príznaky – prítomnosť parazitov sa zistí až z rozboru krvi či stolice.

Dobré a zlé – treba sa ich báť?

Podľa lekárskych štúdií až 90% ľudí na planéte má v tele nejakého parazita. A nie sú to iba obyvatelia chudobnejších krajín, ktorí držia štatistiku. Neželaného návštevníka môžete bežne dostať i vy. Aj napriek tomu, že viete, čo znamená slovo hygiena.

Parazit Trichinella, prežívajúci vo svalových vláknach človeka. Do tela vniká cez nedostatočne tepelne spracované mäso

Dobrá správa je, že nie všetky parazity sú škodlivé. Tie dobré môžu žiť v našom tráviacom trakte a pomáhajú nám tráviť potravu, iné majú tak krátku životnosť, že ich životný cyklus trvá iba pár dní a ani si ich nevšimneme. No mnohé z nich prežívajú dlhšie, rozmnožujú sa a podpisujú sa pod príčinu chorôb.

Parazit žijúci vo vnútorných záhyboch kože okolo oka

Zbrane proti parazitom máte doma

Nie je dôležité či máte alebo nemáte podozrenie na parazity, prevenciu môžete robiť priebežne počas celého roka. Nie je to len o pravidelnom umývaní rúk, ovocia, zeleniny či iných opatrení, prevenciu začnete v štýle stravovania:

  • jedzte surový cesnak – najmä pri klobásach, slaninách, salámach, hovädzom mäse, tatarákoch. Pozor však na tlak – nie všetky osoby môžu jesť cesnak bez toho, aby to s tlakom nezamávalo,
  • každé tri-štyri dni rozhrýzte a zjedzte celý klinček,
  • rozmixujte čerstvú uhorku s petržlenovou vňaťkou, tento nápoj pite 2-3x do týždňa vždy nalačno,
  • parazity nemajú radi ani červenú zeleninu či ovocie, preto jeden deň v mesiaci venujte očiste organizmu cez červené dary záhrady,
  • kyslá kapusta – parazity vo všeobecnosti nemajú radi kyslosť, okrem toho nakladaná kapusta telo zásobujete vitamínom C,
  • vyskúšajte olej z tekvicových jadier – predávajú ho nielen v obchodoch so zdravou výživou, ale i v niektorých hypermarketoch. Síce si zaň priplatíte, no na liečbu parazitov stačí jedna polievková lyžica denne. Alternatívou môžu byť aj sušené lúpané jadrá,
  • doprajte si pikantné, ak môžete. Štipľavé omáčky, sušené čili či iné ostré pochutiny nielenže dobre chutia, no zároveň prečisťujú hrubé črevo a vyháňajú tieto malé potvorky von,
  • Vvskúšajte odvar z dubovej kôry alebo paliny,
  • vyhýbajte sa cukru (s výnimkou medu), sladkostiam či prehnane sladkým koláčom a zákuskom,
  • pridajte do jedálnička acidofilné mlieka, kefír, poctivé jogurty s mliečnou kultúrou.

Majte však na pamäti jedno: naše babské rady platia v prípade prevencie alebo príznakov, ktoré sa nepovažujú za závažné. Náročnejšie diagnózy s podozrením na parazity je samozrejme potrebné konzultovať s lekárom, vtedy sa chemickým prípravkom v liekoch nevyhnete.

Zdroj: www.slovenskypacient.sk, www.collective-evolution.com, www.2012rok.sk| Foto: www.britannica.com, www.flicr.com, www.pixabay.com