Ak milujete čokoládu a zdravý životný štýl, určite si okamžite zamilujete tento recept. Je plný zdravých tukov a bielkovín, takže vám doplní potrebné živiny a vďaka vysokopercentnej čokoláde doplníte energiu v podobe sacharidov.

Avšak tých zdravých, ktoré sa vám neuložia na bokoch a zadku. Vďaka tomuto dezertu zaženiete chuť na sladké, zamlsáte si a nemusíte mať žiadne výčitky.

Na 12 kúskov budete potrebovať

  • polovičku avokáda
  • 2 PL tvarohu
  • 2-3 PL kokosového krému
  • 70 g kokosu
  • vanilku
  • 80 g horkej čokolády
  • 1 PL kokosového oleja
  • niečo na dosladenie (med, stévia)

Postup

Avokádo rozpučte, pridajte k nemu tvaroh, kokosový krém, vanilku a kokos. Zo zmesi vytvarujte guľôčky, ktoré nechajte stuhnúť v mrazničky. Medzitým si nad vodnou parou rozpusťte čokoládu s kokosovým olejom. Guľôčky namáčajte v čokoláde a posypte kokosom alebo nasekanými orieškami. Dajte opäť stuhnúť.

Zdroj: lifelikefit | Foto: Instagram