Povedzme si úprimne, videli ste už bacuľatú, pribratú Aziatku? Nehovoríme o tých, ktoré sa presťahujú do Ameriky a začnú do seba pchať hamburgery, ale o tých uvedomelých, ktoré sa stravujú tak ako je to pre ich zdravie najlepšie.

Iba strava však nestojí za ich postavičkami, ale aj cvičenie. Práve tento aerobik pochádza z ich “dielne”.  Úprimne, my sme ešte takéto kardio nevideli, ale toto sme skutočne aj vyskúšali. A stálo to za to. Nečakajte však nekonečné “step touch” a “V-step”, to by ste boli sklamaní.

Tešte sa však, že pri tomto cvičení dáte zabrať aj svojmu bruchu. Nezabúdajte samozrejme na pitný režim a cvičenie si užiť. Je to celkom zábava 😉

Mohlo by vás zaujímať: Najedzte sa do štíhlosti a krásy s japonskou kuchyňou!

Zdroj/Foto: Youtube

Hľadáte prácu? Skúste www.NovyJob.sk

Potrebujete nejakú službu? Skúste www.Sluzbomat.sk