Leto klope na dvere. Hoci ešte oficiálne neprišlo, počasie za oknami sa tvári, že jar neexistuje a zo zimného vlaku prestúpilo na letný. Pri jazerách sa už objavujú prvé telá v plavkách a chytajú bronz. A v tých plavkách treba nejako predsa vyzerať.

Bez pohybuje iba kvasením pred telkou to však nepôjde. Treba telu dopriať dobrú energiu zo zdravých potravín a samozrejme dostatok pohybu. Toto cvičenie vám dá poriadne zabrať a spáli aj tie tuky, o ktorých ste doteraz ani len netušili.

A možno dokonca aj tie, ktoré nemáte. Pripravte sa na poriadnu makačku, ktorá vám rozpumpuje srdce a rozprúdi krv v žilách. Vaše svalstvo dostane zabrať, na konci takmer vypľujete dušu, ale pri pravidelnom cvičení (ktoré nezabudnite kombinovať aj s iným) vás tukové vankúšiky opusti veľmi rýchlo.

Zdroj/Foto: Youtube