Existuje veľa pre a proti, prečo je žutie žuvačiek zdravé, resp. nezdravé. Ak sa podrobne nezameriame na ich zloženie, ktoré v malom množstve nie je zdraviu škodlivé, zistíme, že žutie žuvačiek má veľa výhod.

Žuvačka zlepšuje stravovacie návyky

Žutie žuvačky môže pomôcť hlavne obéznejším ľudom, ktorí sa nevedia zbaviť zlého stravovacieho návyku. Naše telo a hlavne myseľ sa dá veľmi ľahko oklamať. Ak máme tendenciu a cítime potrebu „niečo žuť“, namiesto toho, aby sme siahli po balíčku mastných lupienkov, nás môže žuvačka od tejto chuti odradiť.

Žuvačka zlepšuje trávenie

Žutím žuvačky sa automaticky zvyšuje aj tvorba slín v našich ústach. Žuvačky znižujú aj produkciu kyseliny a vytvárajú v tráviacom trakte mazivo, vďaka ktorému vie fungovať rýchlejšie. Preto je vhodné, ak si dáme žuvačku po väčšom jedle, naše trávenie bude pracovať rýchlejšie a naše zuby budú čistejšie.

Podporuje chudnutie

Síce mierne, ale predsa! Aj obyčajným žutím žuvačky vieme spáliť pár kalórií. Takéto žutie „naprázdno“ účinne zrýchli naše trávenie a nám aj naštartuje metabolizmus. Uprednostniť by sme mali hlavne žuvačky, ktoré neobsahujú cukor.

Žuvačky nás dokážu tiež zbaviť pocitu smädu, suchosti v ústach, nepríjemného dychu a taktiež zdokonaliť našu ústnu hygienu behom dňa.

Foto: Flickr.com