Niekto miluje dlhé horúce sprchy, iný si zas dopraje rýchlu studenú na otuženie. Rituál sprchovania absolvujeme každý (alebo aspoň takmer každý) deň. Je neoddeliteľnou súčasťou nášho života.

To, že zásadný rozdiel medzi horúcou a studenou sprchou spočíva v teplote vody vám objasňovať nemusíme. Každá má svoje výhody pre naše zdravie. Pozrite sa spolu s nami na 9 výhod každej z nich a nabudúce si doprajte teplotu sprchy presne podľa toho, s čím potrebujete pomôcť.

 

Zdroj/Foto: Brightside.me | Ilustračná foto: Freepik