Pri cvičení sa potíme. To je vec nad slnko jasnejšia. Čím viac, tým lepšie. Veď si predsa dávame do tela, spevňujeme svaly a spaľujeme tuky. Čím viac sa z nás leje, tým lepšie.

Vďaka potu odvádzame z tela aj škodlivé látky. Preto, ak patríte medzi lenivšiu populáciu s nedostatkom času, toto cvičenie bude tým pravým, orechovým pre vás. Stačí totiž menej ako 10 minút a vaše telo bude vyzerať akoby ste práve vyšli zo sprchy. A zvládnete ho v pohodlí svojho domova. Tak čo, vyskúšate?

Zdroj/Foto: Youtube